Coaching individuel

Tout le monde veut être heureux. Peu importe ce que nous disons ou ce que nous faisons, au fond, nous voulons tous être heureux. Mais parfois, nous ne savons pas vraiment comment nous engager sur le chemin du bonheur et nous nous retrouvons dans la confusion et dans la souffrance. La manière d'être heureux est de découvrir notre potentiel intérieur afin de pouvoir vivre pleinement notre vie. Pour ce faire, nous devons apprendre comment notre esprit fonctionne, comment nous pouvons développer une bonne santé physique et comment nous pouvons avoir une bonne relation avec notre vie. Ces trois aspects: l'esprit, le corps et les relations sont donc les facteurs clés de notre bonheur et nécessitent donc une attention particulière.

Dans nos séances de coaching, nous essayons d'aider chaque personne à trouver sa propre sagesse intérieure. Chacun se connaît le mieux et doit trouver ses réponses en lui-même. Un bon coach doit être comme un miroir que l'on place devant soi. En regardant dans ce miroir, nous commençons à mieux nous voir et à trouver notre propre chemin pour maximiser notre plein potentiel. Néanmoins, le changement intérieur nécessite également des connaissances et des outils fiables et c’est là que la sagesse intérieure peut vraiment faire une différence. Grâce à nos connaissances des enseignements du bouddhisme tibétain, nous pouvons vraiment vous donner de grands moyens pour maximiser le potentiel de votre esprit, de votre corps et de vos relations.

• Pour l'esprit, nous fournirons si besoin de grandes méthodes et connaissances issues de la psychologie ancestrale bouddhiste et de la pratique de la méditation.
• Pour le corps, nous utiliserons les grandes méthodes du bouddhisme tantrayana comme le Lu Jong, le Tog Chöd et le Tsa Lung (plus d'informations ici).
• Pour les relations, nous utiliserons des méthodes spécifiques provenant de la tradition de formation de l'esprit du bouddhisme tibétain (Lo Jong).

Mais en fin de compte, chaque personne doit trouver sa propre voie et découvrir sa propre sagesse intérieure. Les outils ne sont là que pour aider à le faire.

Si notre philosophie vous inspire, contactez-nous pour poser d'autres questions ou pour planifier directement une séance de coaching.

"Changer un, changer tout"

Tulku Lobsang Rinpoché